Zrelaksuj ciało, uwolnij głos.

Śremski Ośrodek Kultury zaprasza na darmowe warsztaty pokazowe z Roxaną Tutaj, poświęcone budowaniu świadomości ciała oraz higienie głosu. Wydarzenie odbędzie się 26 kwietnia 2025 roku w godzinach 10:00–11:00 w siedzibie ŚOK przy ul. Adama Mickiewicza 77 w Śremie.

Zajęcia skierowane są do osób pełnoletnich, w szczególności do wokalistów, nauczycieli, aktorów, lektorów, urzędników oraz wszystkich, którzy na co dzień intensywnie posługują się głosem. Program warsztatów obejmuje automasaż, techniki relaksacyjne oraz pracę z nerwem błędnym.

Uczestnicy dowiedzą się, jak redukować napięcia w obrębie barków, szyi, głowy i żuchwy, jak zapobiegać powstawaniu guzków głosowych oraz niedomykalności fałd głosowych, a także jak wprowadzać się w stan relaksu w sytuacjach stresowych i jak poprawić brzmienie oraz pewność własnego głosu. Warsztaty nie obejmują śpiewu utworów.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja. Warunkiem uczestnictwa jest również wyrażenie zgody na wykorzystanie wizerunku – spotkanie będzie rejestrowane w formie materiałów foto i wideo w celach promocyjnych. Formularze zgody będą dostępne do podpisania na miejscu.

Zgłoszenia przyjmowane są pod adresem e-mail: [email protected] oraz telefonicznie: 500 797 513. Liczba miejsc jest ograniczona.