Ubieranie się na cebulkę – co to znaczy?

Usłyszałeś, że warto ubierać się „na cebulkę” i nie wiesz, co to dokładnie znaczy? Oto kompleksowy poradnik, w którym wyjaśniamy to pojęcie. Poznaj główne zasady tego typu ubioru i dowiedz się, kiedy warto tworzyć takie stylizacje.

Ubranie na cebulkę – definicja pojęcia 

Reklama

Ubranie na tak zwaną cebulkę to nic innego jak metoda ubierania się warstwowo, polegająca na nakładaniu kilku warstw odzieży, które można w razie potrzeby zdjąć lub dodać. Technika ta jest szczególnie praktyczna w zmiennych warunkach pogodowych, ponieważ gwarantuje komfort termiczny, ochronę przed wilgocią oraz wygodę.

Ubieranie się na cebulkę pozwala na lepsze dostosowanie się do zmieniającej się pogody, aktywności fizycznej i temperatury ciała. Jest to szczególnie istotne podczas uprawiania sportu na świeżym powietrzu.

Główne zasady ubierania się na cebulkę

Ubiór na cebulkę składa się zazwyczaj z trzech warstw. Pierwszą z nich jest warstwa podstawowa (baza), która przylega bezpośrednio do ciała i odpowiada za odprowadzanie wilgoci. Jest to zazwyczaj bielizna termiczna (koszulka, legginsy) wykonana z materiałów takich jak poliester czy wełna merino. Te włókna zatrzymują ciepłotę ciała, ale nie doprowadzają do przegrania, co jest kluczowe podczas aktywności fizycznej.

Druga to warstwa izolacyjna. Może to być polar, bluza z wełny lub kurtka puchowa. Natomiast trzecia to warstwa zewnętrzna. Składa się na nią kurtka. Zwróć uwagę na modele stworzone z materiałów wodoodpornych i wiatroszczelnych, takich jak softshell lub membrana Gore-Tex. Dzięki tym innowacyjnym technologiom będziesz odpowiednio zabezpieczony przed porywistym wiatrem i deszczem. 

Przykłady strojów „na cebulkę” w różnych aktywnościach fizycznych

Dopiero zaczynasz przygodę ze sportem i nie wiesz, jak się ubrać, aby nie zmarznąć, ani się nie spocić? Przygotowaliśmy kilka przykładów strojów na cebulkę dostosowanych do różnych aktywności fizycznych. Zacznijmy od popularnej jazdy na rowerze. 

Ubranie na cebulkę na rower

Koszulka rowerowa termoaktywna z długim rękawem to pierwsza warstwa bazowa, którą powinien założyć na siebie miłośnik jednośladu. Drugą warstwę izolacyjną może stanowić kamizelka ocieplana lub bluza z polaru. Ostatnia warstwa zewnętrzna to na przykład kurtka softshellowa lub przeciwdeszczowa.

Nie zapomnij o dodatkach. W chłodnie dni mogą okazać się niezbędne rękawiczki rowerowe, czapka pod kask, ocieplane legginsy z wkładką rowerową, a także ochraniacze na buty.

Ubranie na cebulkę na bieg

Warstwa podstawowa biegacza to koszulka termoaktywna z długim rękawem. Warstwa izolacyjna lekka bluza sportowa z polaru lub innego materiału oddychającego. Jeśli chodzi o warstwę zewnętrzną, może nią być kurtka przeciwwiatrowa z odblaskami, która zwiększa widoczność biegacza po zmierzchu. Z kolei dodatki to cienka czapka lub opaska na uszy, rękawiczki z materiału oddychającego, legginsy termoaktywne i skarpetki biegowe.

Ubieranie się na cebulkę to uniwersalny sposób na zachowanie komfortu termicznego w okresie jesienno-zimowym. Dzięki odpowiedniemu doborowi warstw możesz cieszyć się ulubionymi aktywnościami bez obaw o przegrzanie czy wychłodzenie. Warto inwestować w odzież termoaktywną, która zapewni maksymalną wygodę i ochronę przed trudnymi warunkami pogodowymi.